إسهامات

يُقدم الموقع الصحي "ابوتيكن أوم شاو" الألماني نصائح للوقاية من مرض سعفة القدم وكيفية التعامل معه في حالة حدوثه، حيث يمكن أن تصيب سعفة القدم منطقة الجلد الموجودة بين أصابع القدم أو باطن القدم بل قد يصل الأمر إلى مداهمة هذا الفطر للأظافر.

وبحسب الموقع فهذا النوع من الفطر يصيب شخصًا واحدًا من ثلاثة في المدن الصناعية، وترتفع نسبة إصابة الرجال به مقارنة بالنساء. وأن هذا الفطر يحب الرطوبة، لذلك فإن لبس جوارب من ألياف صناعية تعوق تنفس القدم وتزيد من نسبة الرطوبة فتزيد احتماليته. كما أن ارتداء أحذية ضيقة يساعد على احتكاك الجلد بدرجة تجعله أرضا خصبة لسعفة القدم. علاوة على أن ضعف المناعة لدى الإنسان يمكن أن يكون أحد الأسباب التي تؤدي إلى  الإصابة بهذا الفطر.

وينصح الموقع الألماني بضرورة سرعة معالجة الفطر لأنه قد ينتشر في أجزاء أخرى من الجسد إن لم تتم معالجته. ويكفي أن تجفف الأقدام المصابة بالفطر بمنشفة لمنع تنقل الفطر إلى أشخاص آخرين أو إلى يدي الشخص المصاب ذاته. وقد قدم الموقع بعض النصائح لتجنب الإصابة بفطر سعفة القدم:

  • يجب تجنب المشي حافيا في الأماكن العامة مثل المسابح أو الحمامات أو حتى في غرف الفنادق.
  • ضرورة تجفيف الأقدام جيّدًا وحتى منطقة ما بين الأصابع، إذ يمكن استخدام مجفف الشعر على سبيل المثال للقيام بذلك.
  • تغيير المناشف بصفة دورية وغسلها في درجة حرارة 60 مئوية. ويا حبذا لو يتم غلي المناشف والجوارب وملايات الأسرة.
  • ارتداء أحذية مريحة وتجنب تسلل الرطوبة إلى داخل الأحذية، وأن تكون المادة المصنوعة منها الأحذية تساعد على تنفس القدمين مثل الجلد. أما الأحذية الرياضية فيجب ارتداؤها فقط خلال ممارسة الرياضة ويُفضل تغيير الأحذية في اليوم الواحد لتمكين الأقدام من التنفس ويتيح تجفيف الأحذية المستخدمة.
  • مراعاة دفء الأرجل والحرص على تروية الدم.
  • المحافظة على المستوى المناسب للسكر في الدم، فالمصابون بمرض السكري أكثر عرضة للإصابة بالفطر في الأقدام.

-بتصرف-

المصدر: موقع شبكة الجزيرة الإعلامية

شاركنا بتعليقك