يعدّ التوتر والقلق مرض العصر، حيث كثرت وتعددّت مصادر الضغط النفسي في السنوات الأخيرة، وبِتْنَا نتلقى الأخبار السيئة بشكل مكثّف لا يطاق!!!...

خُصّص يوم 10 أكتوبر من كل عام يومًا عالميا للصحة النفسية، فحسب منظمة الصحة العالمية، ربع سكان العالم سيصابون بمرض نفسي في مرحلة ما من حياتهم....