المواضيع

يعدّ التوتر والقلق مرض العصر، حيث كثرت وتعددّت مصادر الضغط النفسي في السنوات الأخيرة، وبِتْنَا نتلقى الأخبار السيئة بشكل مكثّف لا يطاق!!!...

المزيد ...

• ما هي قواعد التعلم والتحضير للامتحان ؟ • كيف استرجع المعلومات بسرعة ؟ • لماذا ينتابني القلق والتوتر وسط الامتحان ؟...

المزيد ...

كثيرا ما نعاني من آلام الرأس فكيف يحدث هذا؟ هل تعرفون بعض أسباب ذلك؟ متى يجب علينا زيارة الطبيب في حالة إصابتنا بآلام الرأس؟...

المزيد ...

• ما هو التوتر ؟ وما هي أعراضه ؟ • ما هي أسباب التوتر ؟

المزيد ...

هل يعتبر القلق حالة مرضيّة أم هو مجرد إحساس طبيعي؟ وما تأثيرُهُ على جسم الإنسان؟ وهل صحيح أن له تأثيرًا على القلب؟...

المزيد ...

• ما هي الخطوات العملية للإنقاص أو الحد من شدة التوتر ؟ • هي ماذا يضيف التوتر وماذا يُنقص ؟ • هل يوجد توتر إيجابي أم كل التوتر سلبي ؟...

المزيد ...