إذا كنتم رياضيين محترفين أو تمارسون الرياضة كهواية، فإنّ للغذاء دور في تحقيق أفضل النتائج الرياضية في تدريباتكم اليومية. فما هو أفضل نظام غذائي للرياضي؟...

القلب، أعظم مضخّة في الوجود للقلب نظام كهربائي خاص به يسمح له بالاستمرار في النّبض مادام يحتوي على كمّيّة كافية من الأكسجين والغذاء....