نتحدث اليوم عن حالة طبيعية من الاسترخاء لدى الكائنات الحية وعن مراحلها، فالإنسان يقضي بها ثلث حياته، ولها هرمون خاص يتحكّم فيها....

• كيف يتعرف الجسم على بداية الليل لينام، أو بداية النهار حتى يستيقظ ؟ • ماذا يحصل عندما يسهر الإنسان ؟

خلق الله سبحانه وتعالى آلية في أجسامنا وسخر لها موادا فعالة، تجعلنا نحس بأننا الأهم والأفضل في العالم أو بأننا لا نساوي شيئا ! فما هي هذه المواد؟ وكيف تعمل؟...

هل تساءلت يوما لماذا أمهاتنا يستيقظن لصلاة الصبح بدون منبه، أو في بعض الأحيان تكون نشيطة وفي أخرى نعسانة أو متعبة..، فكيف يحدث ذلك؟...