يشكّل الماء نحو %60 من جسم الإنسان، ويلعب دورا حيويا فى ترطيب الجسم والتخلّص من السموم. لذلك ينصح الأطباء بالإكثار من شرب الماء صيفا وشتاء، لأنّه يساعد الكلية في تصفية الدم....