تُعَدُّ ضُغُوطُ الْعَمَلِ وَاحِدَةً مِنْ أَكْثَرِ التَّحَدِّيَاتِ النَّفْسِيَّةِ والْجَسَدِيَّةِ التِي يُوَاجِهُهَا الْأَفْرَادُ فِي بَيْئَةِ الْعَمَلِ، حَيْثُ يَنْقَسِمُ إِلَى قِسْمَيْنِ إِيجَابِيٍّ ...

• ما هي الخطوات العملية للإنقاص أو الحد من شدة التوتر ؟ • هي ماذا يضيف التوتر وماذا يُنقص ؟ • هل يوجد توتر إيجابي أم كل التوتر سلبي ؟...