عن عمر بن أبي سلمة رضي الله عنهما قال: كنت غلامًا في حجر رسول الله ﷺ، وكانت يدي تطيش في الصحفة، فقال لي رسول الله ﷺ: "يا غُلَامُ، سَمِّ اللَّهَ، وكُلْ بيَمِينِكَ، وكُلْ ممَّا يَلِيكَ"....

التغذية الصحية، التنوع في التغذية، هي مصطلحات هل ندرك معناها؟ ثمّ ماذا يحتوي الغذاء الصحي؟