مادة تستخدم كبديل للسكر، حلاوتها تفوق السكر بـ 200 مرة ولكنها ذات سعرات حرارية أقل بكثير، فهل تعرفون ما هي؟ وهل لها تأثير سلبي على صحتنا؟...

بهذا الموضوع ستستفيد وتُفيد فبإمكانك قراءتها وتحليلها... هل عرفتموها نعم! نعم! تلك التي في بالك.

الفراولة فاكهة محبوبة لدى الجميع تُقدَّم كعصير أو مربى، لكن فيها حموضة تستدعي تعديلها بإضافة السكر، إلَّا أن السكر مضرٌّ بصحتنا، فإليك مُكوِّنًا بديلًا عن السكر لتحليته....

كمّيّة السّكّر التي نتناولها في وجباتنا أكبر بكثير من حاجة جسمنا ، إذ نجده بتركيز عال في مختلف المشروبات والحلويات والأطعمة، ممّا يؤثّر سلبا على صحتنا....

للسكر استعمالات غير التحلية تفيدنا كثيراً في البيت. إليكِ أهم الأفكار لاستعمالات إبداعية لهذه المادة في كل مطبخ....

تعد اللُّمجة للطفل خلال ساعات دراسته مهمة ولهذا وجب اختيارها بعناية على أن تحتوى على عناصر غذائية كافية وخالية من الملونات والمضافات المضرة....

يبحث العديد عن "كاب كيك" مناسب لمن لديه حساسية من الغلوتين، أو عن حلوى لذيذة وفي نفس الوقت صحية (خالية من الطحين والسكر)، فإليكم وصفة لهذا الغرض....

• هل يمكنك الاستغناء عن السكر الأبيض؟ • ما هو البديل الصحي عن السكر الأبيض ؟ • هل للسكر الأبيض دخل في فرط الحركة وقلة التركيز لدى أبنائنا ؟...

السكر له استعمالات غير التحلية تفيدنا كثيراً في البيت. إليك أهم الأفكار لاستعمالات إبداعية لهذه المادة الأساسية في كل مطبخ....