اعتمادنا على تناول الطعام الصحي باستمرار يجعل من دماغنا يعمل بشكل سليم. فالأغذية عالية الدهون والسّكريّات تُحدِث دمارًا في الدماغ. قديما قيل «العقل السليم في الجسم السليم»....