حمض دهني غير مشبع أساسي غير موجود في الخضر والفواكه وله أهمية بالغة للجسم على مختلف الأعمار. ما هي هذه المادة وفيمَ تكمن أهميتها على الجسم؟...

تتوفر اليوم مادة بذور الكتان على عدة أشكال كبذور وزيوت ومسحوق وأقراص وكبسولات، ويتم استهلاكها كمكمل غذائي، فماذا تعرفون عنها؟...