القولون هو الأمعاء الغليظة الجزء المتصل بالأمعاء الدقيقة والمستقيم من ثم فتحة الشرج، يمتد القولون أعلى من الجهة اليمنى بالتجويف البطني إلى ما تحت الأضلاع نزولًا إلى الحوض يتكون من مجموعة من العضلات الدائرية الطويلة تتقلص بصورة منتظمة حسب ما يصله من النبضات العصبية من الجهاز العصبي، وحسب كميات الطعام أيضًا.

يعد القولون العصبي من أكثر أمراض الجهاز الهضمي انتشارًا بسبب الضغوط النفسية التي يمر بها الإنسان في حياته اليومية، القولون العصبي أو متلازمة القولون المتهيج وهي عبارة عن خلل في وظائف القولون مما يسبب أعراض واضطرابات بالجهاز الهضمي، كالانتفاخ وسوء الهضم وعدم الإخراج وتلك الأعراض أحيانًا ما تكون مزعجة للمريض، وأحيانًا تكون محرجة في حال الغازات وانتفاخات البطن، حسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية فإن 40% من المصابون بالقولون العصبي، يعانون من الوسواس، والقلق، والخوف، يشعر المريض بالضيق النفسي والاكتئاب ونوبات من الخوف والفزع. يعد القولون العصبي من أكثر الأمراض التي تقلل من إنتاجية الفرد.

يرجع سبب التسمية بالقولون العصبي للحركة الغير الطبيعية والتقلصات العصبية لجداران الأمعاء أعطته ميزته العصبية، لذلك أطلقوا عليه القولون العصبي وأيضًا بسبب مرافقة الحالة النفسية والعصبية للقولون. لا يعرف الأطباء سبب القولون الرئيس، ولكن أعداد هائلة من المرضى سنويًا يتم علاجاهم من تلك المتلازمة ولكن المرجح هم هؤلاء المصابون بالاكتئاب النفسي أكثر عرضه للإصابة بالقولون العصبي.

 1. أعراض متلازمة القولون العصبي:

•  انتفاخ البطن، وزيادة الغازات.
• آلام بالمنطقة السفلية من البطن.
• صوت قرقرة بالبطن بشكل دائم.
• انتقال الألم من الجهة اليسرى إلى أسفل البطن عند غالبية المرضى.
• الإمساك أو الإسهال المتكرر.
• عدم الراحة في عملية التغوط، وصعوبة التبرز، مع شعور المريض برغبة ملحة في التغوط.
• ضيق الصدر.
• ألم في منطقة القلب، بسبب ضغط الغازات على الحجاب الحاجز.
• تدهور الحالة النفسية، كالشعور بالقلق، والاضطراب، والاكتئاب، والخوف غير المبرر.
• وصول المريض للوسواس القهري، أشد مراحل وأعراض القولون العصبي.

 2. أسباب الاصابة بمتلازمة القولون العصبي: 

إلى الآن لم يتم تحديد سبب علمي مثبت بشكل علمي عن حدوث القولون العصبي، ولكن العديد من الدراسات الحديثة في هذا الصدد توصلت إلى أن الحالة النفسية للمريض مع نمط الحياة السريع القائم على عدم الحركة والأنظمة الغذائية الخاطئة وعدم تناول الألياف الغذائية وعدم ممارسة الرياضة مع انتشار المبيدات الأسمدة الكيميائية وعدم الزراعة العضوية وانتشار هرمونات النمو، كل ذلك يعتبر بيئة خصبة لانتفاخ وتقلصات الأمعاء

والمشاكل بالمعدة والأمعاء.

 3. علاج القولون العصبي:

 التخلص من التوتر والقلق العصبي والانفعال ومع الابتعاد عن الأطعمة السريعة، والأطعمة الثقيلة التي تسبب الإمساك وتؤثر على القولون والاهتمام بالحركة وممارسة التمارين الرياضية، والابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الغازات كالقرنبيط والكرنب، والاهتمام بتناول الألياف الغذائية كالفاكهة والخضروات، والبعد عن المشروبات الغازية لانتظام حركة الأمعاء ومضغ الطعام بهدوء وتناول الزنجبيل والقرع وزيت السمسم وبذور الكتان بدلًا من الزيوت المهدرجة.

-بتصرف-

المصدر: موقع المرسل