عن الكتاب:
يجمع الدكتور: محمد حسن غانم بين دفتي كتابه بين المعلومة العلمية الجادة والمعاني التي يلمسها كل من يعاني من ضغوط نفسية في حياته من أجل هزيمة كافة العوائق التي تملأ حياتهم، ويقدم عدداً من النصائح والإرشادات لمقاومة التوتر والضغوط النفسية.
ويؤكد الدكتور غانم أنه كان من المأمول بعد أن حقق الإنسان طفرة علمية تكنولوجية أن تصبح الحياة أكثر سهولة ويسرا، وأن تتلاشى تدريجيا معاناته. كما شدّد المؤلف على أن للأسف ما حدث عكس ذلك تماما، فما تلاشى ليس معاناته، بل إحساسه بالأمان بينه وبين نفسه أو بينه وبين الآخرين، وزاد لديه الإحساس بالخطر والضغوط النفسية.
رجاءً، إذا لم يتم تحميل الكتاب اضغط هنا: 
شاركنا بتعليقك