تختلف أعراض وحِدّة الإصابة بنزلة البرد مِن شخص إلى آخر، فهناك أشخاص يُصابون بأعراض خفيفة ولفترة قصيرة مِن الوقت، ويوجد أشخاص آخرين يُصابون بأعراض حادة ولفترات طويلة ولمرات متعدّدة خلال السنة، كما ويشتكي العديد مِن إصابتهم بالبرد لعدة مرات خلال السنة، وذلك يرجع إلى أنّ هناك أنواع متعددة مِن الفيروسات يصعب على الجسم أن يُكوّن مناعة لها في كل مرة تهاجمه فيها، لذلك تتكرر الإصابة بالبرد أكثر مِن مرة خلال السنة للشخص الواحد، فما هو البرد؟ وما هي أعراضه ؟ وكيف يمكن علاجه؟

1. تعريف نزلة البرد:

هو عبارة عن إصابة الجزء العلوي مِن الجهاز التنفسي بالفيروسات المختلفة، ويوجد الكثير مِن الأعراض المختلفة للإصابة بالبرد والتي تختلف حِدّتها مِن شخص إلى آخر.

2. أعراض وأسباب الإصابة بالبرد:

هناك ما يزيد عن 200 فيروس قد تسبب نزلات البرد. الأعراض المعروفة جيدا تشتمل على احتقان في الرأس، حرقان بالحلق، حدوث بحة في الصوت وعدم القدرة على التكلم بوضوح وبشكلٍ طبيعي، سعال وعطس بشكلٍ متكرّر خلال اليوم، صداع، حمى، رشح في الأنف ممّا يُسبّب انسداد في الأنف، دموع مستمرة، ألم في الجسد والشعور بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على الحركة.

تتفاوت هذه الأعراض مِن شخص لآخر وتستمر في العادة مِن ثلاثة أيام وحتى أربعة عشر يوماً، ولا يوجد علاج محدد لفيروس البرد لأنّه في كل مرة يُصاب الإنسان فيها بالبرد يكون الفيروس قد طور نفسه ويحتاج لنوع جديد مِن العلاج، وتنتقل عدوى البرد مِن شخص لآخر وبكل سهولة وذلك بعدة طُرق متنوعة.

3. طُرق انتقال البرد:

• مصافحة شخص مُصاب.
• الجلوس مع شخص مُصاب بالبرد والتحدث إليه عن قرب فينتقل الفيروس عن طريق الهواء أو عندما يعطس الشخص المُصاب.
• لمس أغراض الشخص المُصاب مثل القلم أو الهاتف أو أي شيء يملكه الشخص المُصاب بالبرد. فيجب أن تَعلم بأنّ الفيروسات تعيش لفترة مِن الوقت على جميع أغراض الشخص المصاب فيُسهل ذلك إصابة الأشخاص السليمين بالمرض، وعندما يُصاب الإنسان بالبرد فيمكن أن يتم تخفيف المرض عنه بطرق متعددة وبسيطة تساعده في الشفاء والتغلب على المرض؛ وذلك لأنه لا يوجد علاج محدد للبرد حتى الآن.

4. طُرق علاج نزلات البرد :

معظم نزلات البرد تزول بدون تدخل خلال أسبوع إلى عشرة أيام ولكن أحيانا قد يؤدي البرد العادي إلى مضاعفات أخطر مثل التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي أو الأنفلونزا. الأطفال في العموم يصابون مرات أكثر بكثير وذلك لعدم اكتمال أجهزتهم المناعية ولأنهم لم يمتلكوا بعد المناعة للعديد من الفيروسات التي تسبب نزلة البرد. إذا أصيب بالغ بعدة نزلات قد يكون ذلك علامة على أن الجهاز المناعي له لا يعمل بشكل طبيعي.

• يجب الحرص على تناول الشوربات المتنوعة وخصوصاً شوربة الدجاج؛ لأنّها تساعد الشخص المُصاب في التخلص مِن أعراض المرض بسرعة.
•  يُفضل شرب الماء بكثرة وشرب السوائل المختلفة وخصوصاً الساخنة مثل المرمية والأعشاب، والابتعاد عن تناول المشروبات الباردة أو المثلجة.
• الابتعاد عن الأماكن الباردة والتي تكون فيها تيارات هواء كي لا تزداد أعراض البرد حدة، والجلوس في مكان معتدل الحرارة.
• الجلوس لأخذ قسط مِن الراحة والاسترخاء؛ كي يخفّف أعراض البرد الحادة.
•  شرب عصير الليمون الذي يساعد على قتل الجراثيم و الفيروسات والشفاء بسرعة.
•  تناول مُسكن للآلام لتخفيف آلام الرأس والتعب والإرهاق، ويوجد أيضاً علاجات تساعد في إيقاف الرشح وتسكين ألم الحلق ويمكن استخدامها في حالة التعب الشديد.
•  يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تساعد على الشفاء وتخفيف الإصابة بالبرد، فيوجد العديد مِن المضاعفات التي يُصاب بها الإنسان بسبب الإصابة المتكررة بالبرد وتؤثر على صحته.

5. مضاعفات الإصابة بالبرد:

• الإصابة بالتهاب اللوزتين بسبب حدوث عدوى بكتيرية وقد يؤدّي أيضاً إلى الإصابة بالتهابات في الشعب الهوائية.
• الإصابة بالبرد لفترات طويلة يسبب الإصابة بالتهابات في الجيوب الأنفية، الإصابة بالتهابات في الأذن الوسطى وذلك قد يسبب الإصابة بالحُمى أيضاً.
•  يجب عدم التهاون في الوقاية مِن الإصابة بنزلات البرد.

6. الوقاية مِن نزلات البرد:

•  عدم التعرض لتيارات الهواء البارد فجأة وخصوصاً عند الجلوس في مكان دافئ أو عند موقد نار؛ لأن اختلاف درجات الحرارة المفاجئ يُعرض الجسم للمرض.
• حاول دائماً تدفئة جسمك ولبس ملابس مناسبة للجو السائد كي لا تُصاب بالمرض.
• ابتعد عن الأشخاص المصابين بالبرد ولا تلمس أغراضهم كي لا تنتقل لك العدوى.
• حاول دائماً تهوية المنزل في النهار وخصوصاً في فترة الشتاء كي تدخل الشمس ويدخل الهواء به ويعقمه؛ لأن الناس في الشتاء لا يخرجون مِن المنزل كثيراً وذلك يزيد مِن وجود الجراثيم والفيروسات في المنزل.
• حافظ على نظافة المنزل والملابس ونظافتك الشخصية كي تتجنب الإصابة بالمرض.

- بتصرف -

المصدر: موقع موضوع