عن الكتاب:

الكتاب يحوي عدداً من النصائح والإرشادات لمن يعانون من التوتر والضغوط النفسية، ويهتم برسم الطريق الصحيح لهزيمة كل هذه العوائق التي تملأ حياتهم. ويقول المؤلف في بداية كتابه إنه كان من المأمول بعد أن حقق الإنسان طفرة علمية تكنولوجية أن تصبح الحياة أكثر سهولة ويسراً، وأن تتلاشى تدريجيا معاناته، لكن ما حدث عكس ذلك تماما، فما تلاشى ليس معاناته، بل إحساسه بالأمان بينه وبين نفسه أو بينه وبين الآخرين، وزاد لديه الإحساس بالخطر والضغوط النفسية. هذا الكتاب يطوف بقارب الفضول في بحار علم النفس.. ذلك العلم الشائق الذي يدخل إلى ثنايا النفس البشرية ليخرج مكنوناتها، ويحاول قدر استطاعته إصلاح ما أفسده الزمن والإنسان...

                                                   رجاءً، إذا لم يتم تحميل الكتاب اضغط هنا: