1. تعريف بالمرض والمصابين به:
مرض يصيب 200 مليون امرأة في مختلف أنحاء العالم، ويتسبب في إصابة 1.5 مليون رجل وامرأة بكسور في العظام.
وهشاشة العظام تعني أن العظام قد فقدت المعادن الأساسية بها مما يجعل العظام أكثر قابلية للكسر بسهولة.
وهو أكثر شيوعا في النساء منه في الرجال، إذ يصيب النساء في منتصف الأربعينيات، بل وأيضا في الثلاثينيات من العمر، كما يصيب المتقدمات في السن.
وواحدة من كل ثلاث سيدات تعاني بالفعل من هشاشة العظام، وواحد من كل اثني عشر رجلا يعاني نفس المرض.
مخاطر المرض: أن الإنسان يصبح أكثر تعرضا للكسور، التي قد تحدث في أماكن خطيرة، مثل: العمود الفقري، أو عنق عظم الفخذ، أو الرسغ.
وللأسف فإن ملايين الأشخاص لا يعرفون أن لديهم هشاشة عظام إلا عندما يتعرضون لكسر مفاجئ، فيحولهم الطبيب لقياس نسبة كثافة العظام.
يقول سبحانه وتعالى على لسان سيدنا زكريا عاليا، بعدما كبر سنه ورق عظمه، واشتاق لولد يأنس به وتقر به عينه: ﴿قَالَ رَبِّ إِنِّي وَهَنَ الْعَظْمُ مِنِّي وَاشْتَعَلَ الرَّأْسُ شَيْبًا وَلَمْ أَكُن بِدُعَائِكَ رَبِّ شَقِيًّا﴾ مريم: 4.
فعبارة ﴿وَهَنَ الْعَظْمُ﴾ تعبر عن وجود ضعف في العظام نتيجة تقدم السن وكلمة "وهن" تشير الى نقصان متانة وصلابة العظام.
وهذا ما نراه في الحقائق العلمية المتعلقة بعلاقة كثافة العظم مع العمر وتقدمه؛ فمن الذي أخبر سيدنا محمد ﷺ بهذه الحقيقة العلمية؟.
إن عظامنا تتقوى في مقتبل حياتنا، عندما نكون في مرحلة النمو.. أما الكثافة العظمية فتصل إلى أعلى مستوياتها غالبا عند بلوغ 25 عاما، وتبدأ العظام -بعد هذا الوقت- بالترقق تدريجيا، وتصبح أكثر هشاشة طوال ما تبقى من العمر.
2. ما هي أسباب وهن العظم؟
أ. نقص إنتاج الأستروجين: فالنساء بعد سن اليأس أكثر عرضة لحدوث هشاشة العظام.
ب. عوامل متعلقة بالمريض:
والكالسيوم مادة هامة جدا يحتاجها جسمك للحفاظ على عظامك قوية وصحيحة، فإذا كنت لا تتناول قدرة كافية من الكالسيوم في طعامك، من خلال منتجات الألبان والخضراوات الطازجة فإنك تكون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام
وكمية الكالسيوم التي تحتاجها أجسامنا تختلف مع تقدمنا في العمر، ولكن يوصى بالإكثار من تناول الكالسيوم للأطفال والمراهقين، والنساء المرضعات أو النساء بعد سن اليأس؛ فالمرأة أكثر عرضة للإصابة من الرجل نظرا لطبيعة تركيب عظامها، وقد يكون السبب ناجمة عن ضعف الغدد الجنسية ونقص عنصر الكالسيوم في الغذاء
د. عوامل مرضية أو تناول بعض الأدوية:
وتشخيص هذا المرض يتم بقياس كثافة العظام؛ وهو عبارة عن نوع خاص من الأشعة السينية التي تستخدم كميات قليلة من الأشعة القياس كثافة العظام.
3. كيف يمكن الوقاية من هشاشة العظام؟
إن تجنب هشاشة العظام يبدأ في المراحل الأولى من العمر:
-بتصرف-
المصدر: كتاب الثقافة الصحية، د. حسان شمسي باشا، صفحة 127-130.
شاركنا بتعليقك